妊娠・出産を経験して体験したママの世界①

産前産後ピラティスインストラクターの宮井典子です。
日に日に寒くなり、本格的な冬の気配を感じますが、
みなさん体調はいかがでしょうか。

今回の【変わるを楽しむママLIFE】はいつもと内容を変えて、
妊娠・出産を通して、私自身が見て感じた妊娠・出産について
書いてみたいと思います。

ネット社会の今、私たちが知りたい情報はいつでも、どこでも
指ひとつで簡単に、溢れるほど手に入るのですが問題はそこから。

私たちに必要なことは手にした情報の中から、
自分に必要なモノだけを選択するということ。

大切だけど難しいですよね、、、

さて、それではここから産前と産後に分けて具体的なお話しに移りましょう。

まず産前から。
妊娠するとまず考えなくてはいけない現実が産休の時期。
会社や仕事の状況を知っているだけにタイミングが難しかったりしますよね。

出産直前まで働く方も少なくないので漠然と何とかなるかな〜
と思われるかもしれませんが、そこは妊娠中の体。
やはり今まで通りには行かないことも事実です。

よく耳にする"妊娠は病気じゃない"の言葉に惑わされないようにしてくださいね。
確かに病気ではないですが、日々変化する体、体調は
自分の意思や努力ではコントロール出来ませんので、
自分自身が把握し今の体調に耳を傾けることが大切です。

妊娠中はアクティブに家事に仕事に趣味を楽しみ、
産後も早い時期から仕事復帰をしおしゃれを楽しむ、
誰もが憧れる素敵なママが理想かもしれませんが、
それは雑誌などで見る切り取られたたった1枚のページなのです！！

まず、私たちの体はひとりひとり違うということを理解しましょう。

全ての女性が出産直前まで働ける訳ではないことを
もっと多くの方に知ってもらえたらと思います。

また現在は妊娠中の旅行、マタ旅が流行っているようですが、
産婦人科医が警告を鳴らしているのをご存知ですか？

キャッチーなマタ旅については改めて書きたいと思います。

続いて産後。
産後直後の悩みで多いのは母乳について。
病院の方針にもよりますが、現在は完全母乳育児(完母)が推進される風潮です。
完母とは、粉ミルクに頼らずに育てていくというものですが、
なかなか出ないママにとっては言葉にし難い時間。

ただでさえ疲れている時期に、ミルクに頼れないなんて！！

母親であれば誰もが母乳で育てたい気持ちはあるはず。
それが叶わないには必ず理由があり、母親の努力だけでは限界があります。

また病院で母乳の飲ませ方を教えてもらった人は少なく、
わからないまま突然母乳育児が始まり、
挙句には出ないママに、『寝ないで出るまで頑張って』とは・・・

私がお世話になった病院は母乳とミルクの混合を推奨し、
ひとりひとり母乳の飲ませ方や体勢などを
定期的にチェックしてくれたのでストレスはなかったのですが、
産後ママに当時のことを聞くと、病院の方針や指導の有無を確認した方が良い、
という声を聞きます。

もちろん母乳とミルクのメリット、デメリットはありますが、
母乳やミルクにこだわる以前に
母親がわずかな時間でも睡眠と休息、食事が取れ、
赤ちゃんに向き合う余力が残せることの方が大切だと思うのです。

寝ないで出るまで与えなさい
睡眠も休息も取らないと母乳は出ません！！！！！
大きな声で叫びたい。

何より病院が主体で、母親である女性が尊重されていないなんておかしな話です。

熱く語り過ぎて長くなりましたので、この続きはまた改めて。
次回は産褥期の過ごし方武勇伝や、
赤ちゃんの髪が立つのは母乳の質が悪いから？について書きたいと思います。